Σάββατο 10 Νοεμβρίου 2018

Πανδαισία χρωμάτων στο φθινοπωρινό Βέρμιο! Δείτε τις εντυπωσιακές φωτογραφίες


Το Βέρμιο αποτελεί έναν ιδανικό προορισμό για όλες τις εποχές και η εικόνα που αντικρίζει κάθε φορά ο επισκέπτης, είναι μαγική. Άλλωστε, και το ίδιο σαν άλλος… χαμαιλέοντας καταφέρνει να αλλάζει εικόνα, ανάλογα με την εποχή. Και το φθινόπωρο, αναμφίβολα, προσφέρει μία εκπληκτικής ομορφιάς εικόνα, ζωγραφισμένη από την παλέτα της φύσης. Κόκκινο, καφέ, πορτοκαλί, χρυσαφί πλημμυρίζουν όλο το Βέρμιο, προσφέροντας κυρίως, στους πεζοπόρους που το επισκέπτονται, ένα μοναδικό θέαμα.


Η ψηλότερη κορυφή του Βέρμιου φτάνει στα 2.065 μέτρα, και βρίσκεται κοντά στη Νάουσα. Στους πρόποδες του είναι χτισμένες η Βέροια και η Νάουσα. Στο χωριό Σέλι του Βερμίου δημιουργήθηκε το πρώτο οργανωμένο χιονοδρομικό κέντρο στην Ελλάδα. Λίγο πιο βόρεια, σε απόσταση περίπου 20 χιλιομέτρων από τη Νάουσα, βρίσκεται ακόμα ένα γνωστό χιονοδρομικό, τα Τρία Πέντε Πηγάδια, σε υψόμετρο 1.430-2.005 μέτρων.










Το Βέρμιο είναι το φυσικό όριο ανάμεσα στην πεδιάδα της Ημαθίας - Θεσσαλονίκης στα ανατολικά και τα υψίπεδα της Κοζάνης στα δυτικά. Πυκνά δάση, κυρίως οξιάς, καλύπτουν τις βόρειες και ανατολικές πλαγιές του, ενώ στη δυτική πλευρά της η οροσειρά είναι σχεδόν γυμνή.

Πηγή: newsbeast.gr

Δευτέρα 15 Οκτωβρίου 2018

Ξεκινήστε γλυκά την ημέρα σας!

Καλημέρα, καλή εβδομάδα σε όλους!

Για να ξεκινήσετε καλά την ημέρα σας, να γεμίσετε με ενέργεια και καλή διάθεση, πιείτε ένα αχνιστό, μυρωδάτο φλιτζάνι Σαλέπι από την Πόλη! 



Το Σαλέπι από την Πόλη® είναι ένα τονωτικό και θρεπτικό φυσικό ρόφημα, πλούσιο σε άμυλο και πολύτιμα μεταλλικά στοιχεία: φώσφορο και ασβέστιο, καθώς και βιταμίνη C, σας κρατά ζεστούς και υγιείς, τώρα που άρχισαν οι Φθινοπωρινές ψύχρες.
Σας προσφέρει εγρήγορση, χωρίς να προκαλεί ένταση, ή εξάρτιση. Χαρίζει σωματική και πνευματική ευεξία, ό,τι ακριβώς χρειάζεστε για το ξεκίνημα μιας μέρας και μιας μακριάς εβδομάδας!!

Πέμπτη 13 Σεπτεμβρίου 2018

Καλό Φθινόπωρο!


Το Φθινόπωρο είναι εδώ!! Άρχισαν ήδη οι πρώτες δροσιές τα πρωϊνά και τα βράδια! Είναι πολύ όμορφο να απολαμβάνει κανείς τις εναλλαγές της φθινοπωρινής ατμόσφαιρας, την μελαγχολία του απομεσήμερου, το άρωμα της βρεγμένης γης που φέρνει το δροσερό αεράκι της νύχτας!
Κι είναι πιο όμορφο, όταν το κάνει παρέα με ένα φλιτζάνι ευωδιαστό Σαλέπι από την Πόλη!!   
Αφήστε την μοναδική του γλυκιά ευωδιά να σας ταξιδέψει και αυτό το Φθινόπωρο... 


























Το Σαλέπι από την Πόλη® είναι ένας μοναδικός συνδυασμός φυσικού Σαλεπιού, με αγνά μυρωδικά, κανέλα, γαρύφαλλο, και πιπερόριζα, πάνω στη παλιά, πατροπαράδοτη, Πολίτικη συνταγή, που δίνει στο ρόφημα αυτό, όλες τις γεύσεις και τα  αρώματα της Ανατολής, ενώ του προσδίδει ιδιότητες, θα λέγαμε... θαυματουργές !!

§Είναι  μαλακτικό,  κατά  του  βήχα, των  βρογχικών  και  του  άσθματος.
§Θερμαντικό,  κατά  του  κρυολογήματος,  της καταρροής  και  της  γρίπης.
§Κατά της ιγμορίτιδας, της ναυτίας, του εμετού, του τυμπανισμού, της καούρας, και  της  γαστροοισοφαγικής  παλινδρόμησης  (πιπερόριζα). 
§Κατά  της  δυσπεψίας  και  των  στομαχικών  διαταραχών και της  δυσεντερίας.
§Κατά του  έλκους  του  στομάχου  και  του  δωδεκαδακτύλου (σαλέπι, κανέλα).
§Διευκολύνει  την  κυκλοφορία  του  αίματος, τονώνοντας  την  λειτουργία  των  νεφρών, και  της καρδιάς, ανακουφίζει  από  τους  πονοκεφάλους,  τους  πόνους  της  περιόδου  και  το  εμμηνοπαυσιακό  σύνδρομο (κανέλα).
§Ανακουφίζει από τα προβλήματα  του προστάτη αδένα καθώς και των αιμορροΐδων.
§Ανακουφίζει από  τους  μυϊκούς  και  τους  ρευματικούς  πόνους (κανέλα, γαρύφαλλο).
§Έχει αποτοξινωτική  δράση (κανέλα), αντιοξειδωτική και ανοσορυθμιστική δράση (κανέλα, πιπερόριζα).
§Βοηθά  στην  ρύθμιση του διαβήτη  (το  χωρίς  ζάχαρη) , της χοληστερίνης  και των τριγλυκεριδίων  (κανέλα, πιπερόριζα).
§Πλούσιο  σε  μεταλλικά  στοιχεία,  φωσφόρο  και  ασβέστιο  (σαλέπι),  μαγνήσιο  και  σίδηρο  (κανέλα), κάλιο και βιταμίνη C(πιπερόριζα, γαρύφαλλο), τονώνει  ολόκληρο  τον  οργανισμό  («από  τα  νύχια  ως  την  κορυφή»).
§Βοηθά  στην γρήγορη  ανάρρωση εξασθενημένων  οργανισμών, παιδιών και ηλικιωμένων.
§Διώχνει  την κόπωση, σωματική και πνευματική.
§Καταπραΰνει  τα  νεύρα, διώχνει το άγχος και την ένταση.
§Διευκολύνει  την  εγκεφαλική  λειτουργία, βελτιώνει  την  μνήμη,  χαρίζει  ευεξία  και εγρήγορση (κανέλα).
§Είναι  αφροδισιακό:  Τόσο το  Σαλέπι, το γνωστό ως « το  Σερνικοβότανο», που  χάριζε στα  ζευγάρια  αρσενικά  παιδιά, όσο  και τα  κανελογαρύφαλλα, θεωρούνταν φάρμακα κατά της  ανικανότητας για  αιώνες !!
§Άριστο υποκατάστατο του καφέ.

Στην υγειά σας!!


Δευτέρα 20 Αυγούστου 2018

Ρευματοειδής Αρθρίτιδα:Πως θα αντιμετωπίσετε την πρωινή δυσκαμψία.

Η ρευματοειδής αρθρίτιδα (ΡΑ) είναι μία χρόνια αυτοάνοση φλεγμονώδης πάθηση, κατά την οποία το ανοσοποιητικό σύστημα του ανθρώπου επιτίθεται εναντίον των ιστών του ίδιου του οργανισμού.

















Προσβάλλει πολλούς ιστούς και όργανα και χαρακτηρίζεται κυρίως από φλεγμονή των αρθρώσεων, που οδηγεί σε σημαντική μείωση της κινητικότητας με επιπτώσεις στην υγεία του ασθενούς.
Ενα από τα μεγάλα προβλήματα που αντιμετωπίζουν οι πάσχοντες από ρευματοειδή αρθρίτιδα είναι η πρωινή δυσκαμψία, που προέρχεται από το γεγονός ότι οι αρθρώσεις έχουν μείνει ακίνητες για πολλή ώρα λόγω του νυχτερινού ύπνου.
Δείτε μερικές πρακτικές συμβουλές για το πώς μπορείτε να την καταπολεμήσετε:

Χαλαρώστε τους γοφούς σας

Η καταπολέμηση της πρωινής δυσκαμψίας μπορεί να θέσει σε κίνηση τις αρθρώσεις και να τις προθερμάνει πριν σηκωθείτε από το κρεβάτι. Χαλαρώστε τους γοφούς σας και κάνετε τις παρακάτω κινήσεις. Ξαπλώστε με την πλάτη και κυλήστε τα πόδια σας προς τα μέσα, μέχρις ότου τα γόνατα να αντικρίζουν το ένα το άλλο. Στη συνέχεια ανοίξτε τα πόδια σας κι επαναλάβετε την άσκηση πέντε φορές.

Χαλαρώστε τους ώμους σας

Ξυπνήστε το πάνω μέρος του σώματός σας. Ξαπλώστε ανάσκελα με τα χέρια σας στα πλευρά σας. Σηκώσετε το ένα χέρι μέχρις ότου τα δάχτυλά σας να δείχνουν προς το ταβάνι. Χαμηλώστε το βραχίονα στο πλευρό σας και τεντώστε το άλλο σας χέρι. Επαναλάβετε πέντε φορές.

Καταπολεμήστε τον πόνο με μουσική

Βάλτε την αγαπημένη σας μουσική. Τα άτομα με αρθρίτιδα και άλλου είδους πόνους που ακούνε μουσική έχει βρεθεί σε μελέτες πως πονάνε λιγότερο και έχουν μικρότερη αναπηρία. Οι γιατροί λένε πως η μουσική μπορεί να διεγείρει τον εγκέφαλο να απελευθερώσει φυσικά παυσίπονα, ανεξάρτητα από το είδος της μουσικής.

Κάντε προπόνηση με βάρη

Η προπόνηση δύναμης -άρση βαρών- βοηθά στον έλεγχο του πόνου της αρθρίτιδας με την οικοδόμηση δυνατότερων μυών που θα στηρίζουν τις αρθρώσεις σας. Για να έχετε περισσότερες πιθανότητες να τηρήσετε ένα τακτικό πρόγραμμα, κάνετε τις ασκήσεις τις πρωινές ώρες. Μια πρωινή προπόνηση σας βοηθά να κάψετε περισσότερο λίπος όλη την ημέρα. Αν δεν έχετε κάνει ποτέ βάρη, ρωτήστε πρώτα το γιατρό σας. Είναι επίσης καλή ιδέα να μιλήσετε με έναν γυμναστή.

Κάντε ένα πρωινό ντους

Για να διευκολύνετε την δυσκαμψία, αποκτήστε τη συνήθεια να κάνετε ένα πρωινό ζεστό ντους. Στη διάρκειά του κάντε μερικές διατάσεις, όσο το νερό πέφτει και θερμαίνει τους μύες και τις αρθρώσεις σας. Σηκώστε τους ώμους σας, περιστρέψτε το λαιμό σας και γυρίστε κύκλο τους καρπούς σας. Αν ανησυχείτε για θέματα ισορροπίας τοποθετήστε ένα σκαμνάκι ή μια καρέκλα μέσα στο ντους και κάνετε τις παραπάνω ασκήσεις ενώ κάθεστε.

Ζεστάνετε τα ρούχα σας

Μην αφήσετε τις αρθρώσεις σας να πάνε απευθείας στο κρύο μόλις βγείτε από το ντους. Βάλτε τα ρούχα σας ένα ζεστό μέρος, ώστε να είναι ζεστά και ευχάριστα στην επαφή με το σώμα σας όταν τα φορέσετε. Η ζεστασιά θα καταπολεμήσει την ακαμψία και θα βοηθήσει το σώμα σας να είναι έτοιμο για τις δραστηριότητες της ημέρας.

Ενισχύστε την ισορροπία σας με tai chi

Τo tai chi μπορεί να βοηθήσει να προετοιμάσετε το μυαλό και το σώμα σας για όλη την ημέρα. Η έρευνα δείχνει πως αυτή η ήπια μορφή άσκησης ανακουφίζει από τον πόνο της αρθρίτιδας και βελτιώνει την ισορροπία. Οταν γίνεται το πρωί, μπορεί επίσης να βοηθήσει την συγκέντρωσή σας.

Κάντε μια πρωινή βόλτα

Μια πρωινή βόλτα είναι ένα από τα πιο ισχυρά εργαλεία για την καταπολέμηση της ρευματοειδούς αρθρίτιδας. Το περπάτημα τρέφει τις αρθρώσεις και ενδυναμώνει τους μύες που στηρίζουν τις αρθρώσεις. Επίσης, σάς δίνει ενέργεια και βοηθά να κρατήσετε ένα υγιές βάρος. Μπορείτε ακόμα να βγάλετε το σκύλο σας βόλτα. Αν θέλετε, αφορμές για μια πρωινή βόλτα, θα βρείτε πολλές.

Χρησιμοποιήστε την άσκηση σε συνδυασμό με τα ψώνια σας

Οταν έχετε πάρα πολλά πράγματα να κάνετε και δεν χωράει στο πρόγραμμά σας χρόνος για πρωινή γυμναστική, τότε συνδυάστε την άσκηση με δουλειές. Πηγαίνετε με τα πόδια μέχρι το σούπερ μάρκετ αν έχετε να πάρετε λίγα πράγματα, ή παρκάρετε μακριά από την είσοδο αν έχετε να αγοράσετε πολλά. Ανεβείτε με τις σκάλες στο σπίτι ή στη δουλειά σας αντί να πάρετε το ασανσέρ.

Αποστασιοποιηθείτε από τον πόνο

Αυτό μπορεί να ακούγεται από παράξενο μέχρι αδύνατο, ωστόσο μερικές αλλαγές στον τρόπο ζωής σας μπορούν να σας κάνουν να αισθανθείτε πολύ πιο άνετα με την ρευματοειδή αρθρίτιδα. Φορέστε γάντια αν πονάτε την ώρα που πιάνετε το τιμόνι για να οδηγήσετε ή γενικότερα όταν πρέπει να πιάσετε κάτι που σας δημιουργεί πόνο στις αρθρώσεις. Χρησιμοποιήστε ένα υποπόδιο όταν πρέπει να πιάσετε κάτι (π.χ. από ένα ντουλάπι), που δεν είναι τόσο ψηλά ώστε να θέλετε σκάλα ή σκαμνάκι, αλλά υποχρεώνεστε να τεντώσετε τις αρθρώσεις σας για να το φτάσετε και αυτό σας δημιουργεί πόνο. Τέτοιου είδους μικρές αλλαγές θα σας επιτρέψουν να νοιώθετε λιγότερο πόνο και άγχος στο ξεκίνημα της ημέρας.

www.medinova.gr

Τετάρτη 7 Φεβρουαρίου 2018

Το Σαλέπι από την Πόλη® ...Ένα ρόφημα ...θαυματουργό!!


Ο συνδυασμός του πολύτιμου, φυσικού Σαλεπιού με τα αγνά μυρωδικά, κανέλα, γαρύφαλλο, και πιπερόριζα, στη  σωστή δόση, δίνει στο ρόφημα αυτό, όλες τις γεύσεις και τα  αρώματα της Ανατολής, ενώ του προσδίδει  ιδιότητες, θα λέγαμε... θαυματουργές !!




§Είναι  μαλακτικό,  κατά  του  βήχα, των  βρογχικών  και  του  άσθματος.
§Θερμαντικό,  κατά  του  κρυολογήματος,  της καταρροής  και  της  γρίπης.
§Κατά της ιγμορίτιδας, της ναυτίας, του εμετού, του τυμπανισμού, της καούρας, και  της  γαστροοισοφαγικής  παλινδρόμησης  (πιπερόριζα). 
§Κατά  της  δυσπεψίας  και  των  στομαχικών  διαταραχών και της  δυσεντερίας.
§Κατά του  έλκους  του  στομάχου  και  του  δωδεκαδακτύλου (σαλέπι, κανέλα).
§Διευκολύνει  την  κυκλοφορία  του  αίματος, τονώνοντας  την  λειτουργία  των  νεφρών, και  της καρδιάς, ανακουφίζει  από  τους  πονοκεφάλους,  τους  πόνους  της  περιόδου  και  το  εμμηνοπαυσιακό  σύνδρομο (κανέλα).
§Ανακουφίζει από τα προβλήματα  του προστάτη αδένα καθώς και των αιμορροΐδων.
§Ανακουφίζει από  τους  μυϊκούς  και  τους  ρευματικούς  πόνους (κανέλα, γαρύφαλλο).
§Έχει αποτοξινωτική  δράση (κανέλα), αντιοξειδωτική και ανοσορυθμιστική δράση (κανέλα, πιπερόριζα).
§Βοηθά  στην  ρύθμιση του διαβήτη  (το  χωρίς  ζάχαρη) , της χοληστερίνης  και των τριγλυκεριδίων  (κανέλα, πιπερόριζα).
§Πλούσιο  σε  μεταλλικά  στοιχεία,  φωσφόρο  και  ασβέστιο  (σαλέπι),  μαγνήσιο  και  σίδηρο  (κανέλα), κάλιο και βιταμίνη C(πιπερόριζα, γαρύφαλλο), τονώνει  ολόκληρο  τον  οργανισμό  («από  τα  νύχια  ως  την  κορυφή»).
§Βοηθά  στην γρήγορη  ανάρρωση εξασθενημένων  οργανισμών, παιδιών και ηλικιωμένων.
§Διώχνει  την κόπωση, σωματική και πνευματική.
§Καταπραΰνει  τα  νεύρα, διώχνει το άγχος και την ένταση.
§Διευκολύνει  την  εγκεφαλική  λειτουργία, βελτιώνει  την  μνήμη,  χαρίζει  ευεξία  και εγρήγορση (κανέλα).
§Είναι  αφροδισιακό:  Τόσο το  Σαλέπι, το γνωστό ως « το  Σερνικοβότανο», που  χάριζε στα  ζευγάρια  αρσενικά  παιδιά, όσο  και τα  κανελογαρύφαλλα, θεωρούνταν φάρμακα κατά της  ανικανότητας για  αιώνες !!
§Άριστο υποκατάστατο του καφέ.


Να επισημάνουμε κάτι:

Τα παραπάνω δεν είναι  ιατρικές οδηγίες. Είναι όμως το απόσταγμα της λαϊκής σοφίας που συγκεντρώθηκε με την πάροδο των χρόνων,  από την Ελλάδα της αρχαιότητας και το Βυζάντιοως την άπω Ανατολή, και από την Ευρώπη του Μεσαίωνα και την μακρινή Δύση, μέχρι τις μέρες μας. 
       
Είναι επίσης τα συμπεράσματα της σύγχρονης επιστημονικής έρευνας, που ξεκινώντας από αυτήν την γνώση, την μελέτησε, την επαλήθευσε και την προήγαγε στην μοντέρνα εκδοχή της! 

Δεν αποσκοπούν στο να υποκαταστήσουν ιατρικές συμβουλές, ούτε οποιαδήποτε φαρμακευτική αγωγή. 
Είναι όμως ενδεικτικές του πόσο μπορεί να ωφεληθεί κανείς, χρησιμοποιώντας σαν ασπίδα του, κάποια φυσικά συστατικά που η ίδια η Φύση σαν δώρο του προσφέρει! 
Και σύμφωνα με συμπεράσματα της επιστήμης, όταν το κάνει εγκαίρως, είναι δυνατόν να αναστρέψει την άσχημη κατάσταση, στην οποία  ενδεχομένως  έχει περιέλθει ο οργανισμός του, εξ αιτίας του σύγχρονου τρόπου ζωής. Μπορεί ακόμα και να αποτρέψει την εμφάνιση κάποιων παθήσεων, ή  και να βοηθηθεί στην αντιμετώπισή τους. 

...Και αυτό είναι κάτι, που δεν μπορεί κανείς να το αμφισβητήσει!!

®


®

Δευτέρα 8 Ιανουαρίου 2018

Άλις Μίλερ: Η κακία δεν είναι έμφυτη αλλά παράγεται & διδάσκεται στην παιδική ηλικία!!

Όταν κάποτε η άγνοια που προέκυψε από την απώθηση της παιδικής ηλικίας εξαλειφθεί και η ανθρωπότητα ξυπνήσει από το λήθαργό της, θα μπορέσει να αναστείλει αυτή την παραγωγή του κακού».

Μια προσπάθεια γνωριμίας με το έργο της διάσημης «αυτοαφορισμένης» από την ψυχαναλυτική εταιρεία Άλις Μίλερ (1923-2010) μέσα από αποσπάσματα βιβλίων της, τα οποία έχουν μεταφραστεί και κυκλοφορούν στην Ελλάδα από τις Εκδόσεις Ροές. Από την Κρυσταλία Πατούλη
Oι δικτάτορες είναι καταδικασμένοι σε αποτυχία και σε ψυχαναγκαστική επανάληψη. Και πάντα νέα θύματα θα πληρώνουν το τίμημα. Και ο Χίτλερ με τη συμπεριφορά του αποκάλυψε σε όλον τον κόσμο πώς ήταν ο πατέρας του: καταστροφικός, ανελέητος, επιδειξιμανής, αδιάκριτος, αλαζονικός, διεστραμμένος, εγωκεντρικός, κοντόφθαλμος και ανόητος. Με την ασυνείδητη μίμησή του τού έμεινε πιστός. Για τον ίδιο λόγο παρόμοια συμπεριφορά επέδειξαν επίσης δικτάτορες όπως ο Στάλιν, ο Μουσολίνι, ο Τσαουσέσκου, ο Ιντί Αμίν, ο Σαντάμ Χουσείν και τόσοι άλλοι. Η βιογραφία του Χουσείν αποτελεί χαρακτηριστικό παράδειγμα ακραίας ταπείνωσης παιδιού, την οποία αργότερα πλήρωσαν με τη ζωή τους χιλιάδες θύματα της εκδικητικότητάς του.
– Η άρνηση να μάθουμε από αυτά τα γεγονότα φαντάζει παράδοξη, ωστόσο δεν είναι δύσκολο να εξηγηθεί. Ο αδίστακτος τύραννος κινητοποιεί τους συγκαλυμμένους φόβους των ανθρώπων που κακοποιούνται όταν ήταν παιδιά, ανθρώπων που δεν μπόρεσαν -και εξακολουθούν να μην μπορούν- να κατηγορήσουν τον πατέρα τους και οι οποίοι παραμένουν πιστοί σε αυτόν, παρά τα βασανιστήρια που έχουν υποστεί. Ο τύραννος συμβολίζει αυτόν τον πατέρα από τον οποίο τα άτομα κρέμονται με κάθε τους κλωστή, με την ελπίδα ότι κάποτε, επιστρατεύοντας την τυφλότητά τους, θα τον μετατρέψουν σε στοργικό άνθρωπο.
– Κατά τη γνώμη μου, αν δεν έχουμε συνείδηση τι μας συνέβη κατά τα πρώτα στάδια της ζωής μας,όλη η υπόθεση του πολιτισμού δεν ειναι παρά μια φάρσα. Οι συγγραφείς θέλουν να γράφουν καλή λογοτεχνία, αλλά ΔΕΝ αναζητούν την ασυνείδητη πηγή της δημιουργικότητάς τους, την έντονη επιθυμία τους για έκφραση και επικοινωνία. Οι περισσότεροι φοβούνται μήπως χάσουν την ικανότητά τους. Παρόμοιο φόβο διακρίνω και σε πολλούς ζωγράφους, ακόμα και σε αυτούς που (κατά τη γνώμη μου) στους πίνακές τους εκφράζουν σαφώς τους ασυνείδητους φόβους τους, όπως παραδείγματος χάρη στον Φράνσις Μπέικον, στον Ιερώνυμο Μπος, στον Σαλβαδόρ Νταλί και σε πολλούς ακόμα σουρεαλιστές. Με το έργο τους επιζητούν βέβαια την επικοινωνία, αλλά σε ένα επίπεδο που να υπηρετεί ΤΗΝ ΑΡΝΗΣΗ ΤΩΝ ΕΜΠΕΙΡΙΩΝ ΤΗΣ ΠΑΙΔΙΚΗΣ ΗΛΙΚΙΑΣ – και αυτήν την κατάσταση την ονομαζουν τέχνη.
(Το σώμα δεν ψεύδεται ποτέ, εκδ. ροές – 2009)

– Εάν ερχόταν κάποιος και μου διηγιόταν την ιστορία των παιδικών μου χρόνων, με κάθε λεπτομέρεια, μiα ιστορία που πρόσφατα ανακάλυψα, δεν θα είχε καμιά επίδραση πάνω μου. Θα πίστευα ή δεν θα πίστευα τη διήγησή του, αλλά ακόμη και στην πρώτη περίπτωση δεν θα ήταν τίποτε άλλο παρά η ιστορία ενός ξένου ανθρώπου – επειδή ακριβώς δεν την είχα βιώσει (την είχα απωθήσει άρα ήταν σαν να μη με αφορά, σαν να μην την είχα ζήσει).
– Η μοναδική πρόσβαση, αυτή που πραγματικά μπορούσε να με βοηθήσει να εγκαταλείψω τις διανοητικές αντιστάσεις μου, ανοίχτηκε μπροστά μου χάρη στα συναισθήματα του πολύ μικρού παιδιού μέσα μου, αυτού που ήταν ο μοναδικός μάρτυρας των κακοποιήσεων της μητέρας μου. Πώς κατάφερα, παρ’ όλα αυτά, να απαλλαγώ από την απώθηση; Τα κατάφερα, επειδή ήθελα με κάθε τίμημα να μάθω την αλήθεια και, τελικά βρήκα ένα πρόσωπο-αρωγό που με βοήθησε να την αναζητήσω.
– Ερχόμενη αντιμέτωπη με την παιδική μου ηλικία, ξέρω ότι οι καταστροφικές και αυτοκαταστροφικές τάσεις δεν μπορούν να εξαλειφθούν ούτε με την βοήθεια της ανατροφής ούτε με τη βοήθεια της παραδοσιακής ψυχοθεραπείας. Για κάποιο διάστημα ίσως φαίνεται ότι επιτυγχάνεται, ειδικά εάν τα θύματα του εμπλεκόμενου σιωπούν. Εάν είναι ο ίδιος θύμα, τότε η ψυχιατρική, συχνά μέσω περιττών επεμβάσεων (φάρμακα κλπ), θα τον εμποδίσει να συνειδητοποιήσει το κακό που κάνει στον εαυτό του. Αργά ή γρήγορα όμως θα αποδειχθεί ότι η καταστροφή της ζωής, εφόσον δεν συνειδητοποιείται, μπορεί να οδηγήσει μόνο σε νέες καταστροφές.
– Η ανελέητη σκληρότητα των γονέων μεταφέρεται στα παιδιά τους και τα εξωθείνα φερθούν το ίδιο ανελέητα στον εαυτό τους και σε άλλους, όσο αποφεύγουν την αλήθεια.
– Το δόγμα της «σκιάς» του Γιουνγκ, και η αντίληψη ότι το κακό είναι η άλλη όψη του νομίσματος του καλού εξυπηρετούν την άρνηση της πραγματικότητας του κακού. Όμως το κακό είναι μια πραγματικότητα.
Δεν είνα έμφυτο, είναι επίκτητο, και ποτέ δεν είναι η άλλη όψη του νομίσματος του καλού, αλλά ο καταστροφέας του. Ο Σαίξπηρ το είχε αντιληφθεί. Έβλεπε και κατέδειξε τις ρίζες του κακού, αλλά δεν προσπάθησε ποτέ να μετριάσει το κακό μέσω ψυχολογικών αιτιολογήσεων, όπως για παράδειγμα κάνει η ψυχανάλυση.
– Ο Ριχάρδος Γ’, ο Μάκβερθ και άλλοι είναι κακοί επειδή καταστρέφουν, ακόμη κι αν γνωρίζουμε για ποιο λόγο έγιναν τέτοιοι. Η γνώση μας δεν μπορεί να τους αλλάξει. Εάν οι ίδιοι δεν αντιλαμβάνονταν μόνο διανοητικά, αλλά μπορούσαν να νιώσουν με  το συναίσθημά τους πώς εξελίχθηκαν σε κακούς ανθρώπους, τότε θα μπορούσαν να αλλάξουν.
– Τότε μόνο θα μπορούσαν να άρουν τους φραγμούς τους και βιώνοντας τους απωθημένους πόνους τους να απελευθερώσουν το κακοποιημένο παιδί που είχαν υπάρξει, που δεν ήθελε να βλάψει κανέναν, όταν ήρθε στον κόσμο, το παιδί που ήθελε να αγαπήσει, αλλά δεν έβρισκε κανέναν που να του το επιτρέπει. Το μόνο που έβρισκε ήταν συρματοπλέγματα και τείχη και πίστεψε ότι αυτός είναι ο κόσμος.
– Όταν μεγάλωσε, έχτισε γιγαντιαίους κόσμους γεμάτους τείχη και συρματοπλέγματα, ή περίπλοκα φιλοσοφικά και ψυχολογικά συστήματα, ελπίζοντας και προσμένοντας ακόμη ότι θα ανταμειφθεί για αυτά με αγάπη. Την αγάπη που ποτέ δεν έλαβε από τους γονείς όταν ακόμα η ζωή του ήταν «ανάξια».
– Το κακοποιημένο, υποτιθέμενα «κακό» παιδί θα γίνει ένας κακός ενήλικος και θα δημιουργήσει αργότερα έναν κακό κόσμο, εάν δεν τον βοηθήσει ένα πρόσωπο-αρωγός. Το παιδί που έχει λάβει φροντίδα και προσοχή θα φτιάξει έναν κόσμο διαφορετικό γιατί η βιολογική μας αποστολή είναι να προστατεύουμε την ανθρώπινη ζωή και όχι να την καταστρέφουμε.
– Δεν είναι αλήθεια ότι το κακό, το καταστροφικό και το διεστραμμένο στοιχείοανήκουν απαραίτητα στην ανθρώπινη φύση, παρ’ όλο που το ακούμε συνέχεια. Εκείνο που αληθεύει, αντίθετα, είναι ότι το κακό αναπαράγεται διαρκώς φέρνοντας αμέτρητο πόνο και δυστυχία σε εκατομμύρια ανθρώπους, κάτι που επίσης μπορεί να αποφευχθεί.
– Όταν κάποτε η άγνοια που προέκυψε από την απώθηση της παιδικής ηλικίαςεξαλειφθεί και η ανθρωπότητα ξυπνήσει από το λήθαργό της, θα μπορέσει να αναστείλει αυτή την παραγωγή του κακού.
(Η απαγορευμένη γνώση, Ροές – 2011)

– Σ’ αυτό το βιβλίο ταυτίζομαι με την Εύα. Όχι την Εύα – παιδί της παράδοσης, που σαν την κοκκινοσκουφίτσα του παραμυθιού, ανυποψίαστη, εξαπατήθηκε από ένα ζώο, αλλά μια Εύα που διέκρινε την αδικία της κατάστασής της, απέρριψε την εντολή «σου απαγορεύω τη γνώση», θέλησε να καταλάβει σε βάθος τη διαφορά ανάμεσα στο καλό και το κακό και αποφάσισε να αναλάβει την πλήρη ευθύνη της πράξης της.
– Η εικόνα του Θεού που μας δόθηκε φτιάχτηκε από ανθρώπους που ανατράφηκαν με τις αρχές της μαύρης παιδαγωγικής (με τις οποίες η βίβλος είναι γεμάτη), για τους οποίους ο σαδισμός, η αποπλάνηση, η τιμωρία, η κατάχρηση της εξουσίας ανήκαν στην καθημερινότητα της παιδικής τους ηλικίας. Η βίβλος γράφτηκε από άντρες. Θα πρέπει να θεωρήσουμε πως αυτοί οι άντρες δεν είχαν καλές εμπειρίες από τους πατεράδες τους. Προφανώς κανένας από αυτούς δεν είχε πατέρα κάποιον που να χαιρόταν με τη δίψα του παιδιού του για μάθηση, που να μην απαιτούσε από αυτό τίποτα το ακατόρθωτο και να μην το τιμωρούσε. Γι αυτό το λόγο έφτιαξαν μια θεϊκή εικόνα που τα σαδιστικά χαρακτηριστικά της δεν τους προξενούσαν εντύπωση.
– Ποτέ δεν πόθησα έναν παράδεισο για τον οποίον προϋπόθεση της ευτυχίας θα ήταν η υπακοή και η άγνοια. Πιστεύω στη δύναμη της αγάπης, κάτι που δεν σημαίνει να είναι κανείς καλός και υπάκουος. Για μένα η αγάπη έχει να κάνει με το να είμαστε πιστοί στον εαυτό μας, την ιστορία μας τα συναισθήματα και τις ανάγκες μας. Μέσα σε αυτά περικλείεται και η λαχτάρα για γνώση. Προφανώς ο Θεός ήθελε να «κλέψει» από τον Αδάμ και την Εύα αυτή την πίστη στον εαυτό τους.
– Σήμερα στην ιατρική δεν αρνουνται πλέον πως το σώμα μας έχει αποθηκεύσει όλες τις πληροφορίες που σχετίζονται με τα βιώματα της ζωής μας. Ωστόσο η ιατρική πολύ συχνά δεν γνωρίζει πώς να τα αποκρυπτογραφήσει. Και όμως διαπιστώνουμε ότι πολλά σοβαρά συμπτώματα ασθενειών μπορούν να εξαφανιστούν αν επιτευχθεί η αποκρυπτογράφηση αυτή.
– Κάποτε θα γνωρίζει όλος ο κόσμος, ότι η ανθρώπινη βαναυσότητα δεν είναι έμφυτη αλλά παράγεται και διδάσκεται στην παιδική ηλικία. Η πρώτη εντολή θα έπρεπε να ορίζει: Τίμα τα παιδιά σου ώστε να μη χρειάζεται να κτίσουν μέσα τους τοίχους προστασίας απέναντι στον παιδικό πόνο και να αμύνονται αργότερα απέναντι σε φανταστικούς εχθρούς με φρικτά όπλα που μπορούν να καταστρέψουν τον κόσμο. Οι νέοι που επιτίθενται σε συμμαθητές τους με σωματική βία ή φθάνουν ακόμα και στο φόνο δεν το κάνουν γιατί κάποτε τους κακόμαθαν από υπερβολική αγάπη αλλά γιατί μεγάλωσαν σε συνθήκες εγκατάλειψης και κακοποιήθηκαν χωρίς να τους επιτραπεί να αντιδράσουν.
 – Το γέλιο είναι υγεία, αναμφισβήτητα, ωστόσο μόνον εκεί όπου υπάρχει και λόγος για γέλια.Όμως το να γελάμε με τον ίδιο μας τον πόνο ειναι μια μορφή απώθησης της οδύνης που μας προκάλεσε και μας επιτρέπει να προσπερνάμε τυφλά τις αιτίες της προέλευσής του.
– Στις περισσότερες αυτοβιογραφίες που γνωρίζω, οι συγγραφείς κρατούν μια συναισθηματική απόσταση από τον πόνο του παιδιού. Μικρή δόση ενσυναίσθησης και μια εντυπωσιακή έλλειψη εξανάστασης αποτελούν συνήθως τον κανόνα. Η αδικία, η συναισθηματική αμνησία και η συνακόλουθη βιαιότητα των ενηλίκων δεν βρίσκονται στο επίκεντρο της ανάλυσης, απλώς περιγράφονται.
(Το ξύπνημα της Εύας, εκδ ροές – 2007)
“Δεν ήταν τα ωραία ή τα ευχάριστα συναισθήματα αυτά που με οδήγησαν στη συνειδητοποίησηνέων πραγμάτων, αλλά εκείνα ενάντια στα οποία είχα παλέψει πιο έντονα: εκείνα δηλαδή που μ’ έκαναν να αισθάνομαι πρόστυχος, μικροπρεπής, τσιγκούνης, ανίκανος, ταπεινωμένος, απαιτητικός, πικρόχολος, μπερδεμένος και πάνω απ’ όλα, λυπημένος και μόνος μου. Μέσα από αυτές ακριβώς τις εμπειρίες, τις οποίες είχα αποφύγει τόσο καιρό, σιγουρεύτηκα πως τώρα πια καταλαβαίνω κάτι για τη ζωή μου που προέρχεται από τον πυρήνα της ύπαρξής μου, κάτι που δεν θα μπορούσα να μάθω από κανένα βιβλίο!”
(Οι φυλακές της παιδικής μας ηλικίας ή Το δράμα του προικισμένου παιδιού, εκδ. Ροές – 2003)————————————–
«Το κύριο θέμα όλων των βιβλίων μου είναι η άρνηση των δεινών που έχουμε υποστεί στην παιδική μας ηλικία. Καθένα από τα βιβλία πραγματεύεται κάποια πτυχή αυτού του φαινομένου και επικεντρώνεται σε ένα συγκεκριμένο ζήτημα»
Άλις Μίλερ (1923-2010) σπούδασε στη Βασιλεία (Ελβετία) φιλοσοφία, ψυχολογία και κοινωνιολογία. Μετά τη διδακτορική διατριβή της εκπαιδεύτηκε στη Ζυρίχη ως ψυχαναλύτρια και, για 20 χρόνια, εξάσκησε αυτό το επάγγελμα ενώ παράλληλα δίδασκε. Το 1980 αποφάσισε να σταματήσει την ψυχαναλυτική και διδακτική πρακτική και να ασχοληθεί με τη συγγραφή βιβλίων. Από τότε έχει δημοσιεύσει 13 βιβλία, με τα οποία γνωστοποίησε στο ευρύ κοινό τα αποτελέσματα των ερευνών της όσον αφορά τις αιτίες και τις συνέπειες των τραυμάτων της παιδικής ηλικίας.
Πιο συγκεκριμένα η Άλις Μίλερ ασχολήθηκε με τους κρυφούς χειρισμούς των γονέων κατά τη διάρκεια της ανατροφής των παιδιών τους, με τις διάφορες στρατηγικές προφύλαξης ενάντια στα τραύματα της παιδικής ηλικίας, με τις συνέπειες απώθησης αυτών των τραυμάτων σε προσωπικό και κοινωνικό επίπεδο και τέλος, με τις σύγχρονες δυνανατότητες ανάλυσης των συνεπειών των παιδικών τραυμάτων. Γι’ αυτές τις έρευνές της η συγγραφέας έχει κερδίσει τη διεθνή αναγνώριση.
Από την αρχική δημοσίευση του «Δράματος του Προικισμένου Παιδιού» (1979) ως την πρόσφατη αναθεώρησή του (1995) πέρασαν σχεδόν είκοσι χρόνια.
Σε αυτό το διάστημα, οι προσωπικές εμπειρίες της συγγραφέως, οι νέες θεραπευτικές μέθοδοι, τα ιστορικά των αναγνωστών και αναγνωστριών που επικοινώνησαν γραπτώς μαζί της, και που ο αριθμός τους υπολογίζεται σε πολλές χιλιάδες.
Καθώς και η συνεχιζόμενη έρευνά της γύρω από την παιδική ηλικία, την οδήγησαν σε περαιτέρω διευκρινήσεις και αναθεωρήσεις των προηγούμενων απόψεών της, τις οποίες κατέγραψε και ανέλυσε στα βιβλία της.
Πηγή: newsitamea.gr

Διαβάστε επίσης: