Κυριακή 3 Σεπτεμβρίου 2017

Καλό Φθινόπωρο!!


Το Φθινόπωρο έφτασε, με τις πρώτες δροσιές, τα πρώτα πεσμένα φύλλα, την γλυκιά μελαγχολία στην ατμόσφαιρα! 



























Καιρός να ανασκουμπωθούμε και να αρχίσουμε δουλειά! Αρκετά ξεκουραστήκαμε όλο το καλοκαίρι. Καιρός όμως να ξαναφροντίσουμε και τον εαυτό μας. Να επαναφέρουμε στην καθημερινότητά μας όποιες υγιεινές συνήθειες ξεχάσαμε για λίγο, ή να υιοθετήσουμε κάποιες καινούργιες!  Να προσέξουμε την διατροφή μας, που είχε αρκετά ξεφύγει από τα όρια, τους τελευταίους μήνες.

Μια διατροφή πλούσια σε φρούτα, λαχανικά και χόρτα, φυσικούς χυμούς και ροφήματα βοτάνων, θα μας χαρίσει την αποτοξίνωση, αλλά και την αντιοξείδωση που λαχταρά ο οργανισμός μας, ενώ θα μας βοηθήσει και στον έλεγχο του βάρους μας!

Η Φθινοπωρινή ατμόσφαιρα είναι ιδανική για μικρούς ή μεγάλους περιπάτους, αλλά και κοντινές εξορμήσεις που θα μας χαρίσουν σωματική αλλά και ψυχική ευφορία. Η δε ρομαντική μελαγχολία που είναι διάχυτη, προσφέρεται σαν ιδανικό περιβάλλον για ένα καλό βιβλίο, για σκέψη, αλλά και για να κάνουμε μια ενδοσκόπηση ...και να τα βρούμε με τον εαυτό μας!


Καλό Φθινόπωρο!!



Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου

Διαβάστε επίσης: